Pimpa upp vatten
Om du faktiskt inte är ett fan av att dricka vatten, utan för att du vet att det är bäst, kan du såklart också pimpa upp dig med smaker. Och det kan man göra väldigt enkelt genom att göra isbitar med smaker i. Till exempel lägger du till blåbär eller hallon eller så gör du en kombination av gurka och basilika. Lägg några isbitar i ditt fyllda vattenglas så ser det genast vackert ut.
Naturligtvis kan du också göra en kanna och lägga till saker i den för att ändra smaken. Det kan till exempel vara några myntkvistar och -skivor. Eller bara några apelsinskivor. Om du låter det sitta en stund kommer smakerna att absorberas och det smakar lite annorlunda. Lägg till några granatäpplekärnor så ser det också mycket mer attraktivt ut, förstås. Du kan hitta många idéer till isbitar på TikTok.
Hemlagat iste
Om du gillar iste men föredrar att inte dricka det eftersom det naturligt innehåller de nödvändiga kalorierna. Då kan du göra det själv väldigt enkelt. Tillsätt två påsar mintte till en liter vatten. Tillsätt lite agavesirap om du vill ha den lite sötare. Ställ den i kylen över natten och du har ett gott iste för hela dagen. Lägg i några apelsinskivor och en kvist mynta. Voila! Detta kan du också enkelt ta med dig till jobbet.
Kokosnötsvatten
Kokosvattnet utvinns från kärnan av unga gröna kokosnötter och är mycket hälsosamt. Det är en mycket bra källa till antioxidanter. Den är full av kalium, magnesium, natrium och kalcium. Och så många sorter. Så om du gillar smaken av kokos är det ett bra exotiskt alternativ. Lägg till ett sugrör och du känner dig direkt helt annorlunda.
Fermenterade drycker
Det är dessa drycker som har varit på frammarsch den senaste tiden. Fermentering är en formel som har använts i århundraden för att bevara mat och dryck längre. Jäsningsprocessen ger alla sorters mögelsvampar och jästsvampar som ger dryckerna en distinkt, lite syrlig smak. Den mest kända är , som du ser allt oftare på menyer. De sägs vara bra för din matsmältning och din tarmflora. Egentligen jäser man också öl och vin, men vi rekommenderar dem inte som alternativ såklart.
Självklart vill du också följa oss på Instagram 💖
Håll dig uppdaterad om alla nyheter, de bästa tävlingarna och en mängd inspiration!
